Hoeveel calorieën drink jij?
Alcohol is een stille dikmaker: 7 kcal per gram, bijna evenveel als vet. Reken uit wat jouw wekelijkse drankjes per jaar kosten — en wat bruisen zonder alcohol scheelt.
Wat drink je in een gewone week?
Gemiddelde waarden per standaardglas; de werkelijke waarde verschilt per merk en schenkmaat.
Dat is per jaar ongeveer evenveel als…
⚖️ 0 kg lichaamsvet
🥐 0 croissants ·
🏃 0 minuten hardlopen
1 kg lichaamsvet komt overeen met ±7.700 kcal — dit is dus het gewicht dat je drankjes per jaar kunnen aanzetten (of dat je bespaart als je ze vervangt).
Waar zit die winst?
De meeste calorieën in een glas komen van de alcohol zelf. Kies je een 0.0%-alternatief zoals sparkling tea, dan valt dat deel weg — bruis en smaak blijven, de stille dikmaker niet.
Proost met minder
O.OMG Sparkling Tea: bruisend, van echte wijn en thee, met 0,0% alcohol. Nu bij Lidl.
Vind jouw Lidl